Descripción:
El Banco Scott, también conocido como banco predicador, está diseñado para entrenar los brazos de forma aislada y segura. Su estructura inclinada permite apoyar completamente los brazos durante el ejercicio, eliminando el impulso corporal y maximizando la activación del bíceps. El modelo Fortex cuenta con una estructura resistente de acero, acolchado ergonómico y soportes para barra, ideal para gimnasios o entrenamientos personales de alto nivel.
Músculos que trabaja:
Bíceps braquial (principal)
Braquial anterior
Braquiorradial (antebrazo)
Ejercicios recomendados:
Curl de bíceps con barra Z en banco Scott
Ejercicio clásico para desarrollar masa en los bíceps con un agarre cómodo.
Curl de bíceps con mancuernas en banco Scott
Permite trabajar cada brazo por separado, ideal para corregir desbalances.
Curl de bíceps con barra recta en banco Scott
Requiere más estabilidad de muñeca, estimula mayor tensión en el bíceps.
Curl invertido en banco Scott (agarre prono)
Trabaja intensamente el braquial anterior y los antebrazos.