Es un equipo enfocado en cuádriceps. Permite trabajar la extensión de rodilla de manera aislada, colocando discos como resistencia. Es ideal para dar fuerza, volumen y definición en la parte frontal del muslo.
Ejercicios que puedes hacer:
Extensión de pierna tradicional → Movimiento recto, subes y bajas con control; activa todo el cuádriceps.
Extensión unilateral → Un pie a la vez para corregir desbalances musculares.
Extensión con pausa arriba → Mantén 2–3 seg en la contracción máxima, mejora definición.
Extensión parcial (media o corta) → Trabaja rango específico (ej. solo la parte final para más fuerza).
Extensión lenta excéntrica → Baja muy despacio para mejorar control y resistencia.

























