Descripción:
El curl de bíceps con peso integrado es una máquina de aislamiento diseñada para trabajar de forma precisa y controlada los músculos del brazo. Cuenta con respaldo inclinado, apoyo para los brazos tipo banco Scott y un sistema de carga por placas selectorizadas, lo que permite ajustar fácilmente el peso sin necesidad de discos. Su diseño ergonómico permite mantener la postura adecuada durante todo el movimiento, ideal para usuarios de todos los niveles.
Músculos que trabaja:
Bíceps braquial (principal)
Braquial anterior
Braquiorradial (como músculo sinérgico)
Ejercicios recomendados:
Curl de bíceps con carga guiada (movimiento estándar)
El ejercicio principal de la máquina, enfocado en fuerza y volumen.
Curl unilateral (alternado brazo por brazo)
Para trabajar desbalances musculares y mejorar la conexión mente-músculo.
Curl con agarre neutro (si se adapta el mango)
Puede trabajarse el braquiorradial con una ligera modificación del agarre.