Es una máquina de entrenamiento de fuerza diseñada para aislar y trabajar los músculos isquiotibiales (femorales) en la parte posterior del muslo. La característica "unilateral" de esta máquina permite trabajar una pierna a la vez, lo cual es excelente para corregir desequilibrios musculares entre ambas piernas.
 
Ejercicios que se pueden hacer:
Esta máquina está diseñada específicamente para un ejercicio principal, con la ventaja de la unilateralidad:
Curl Femoral Tumbado Unilateral (Single-Leg Prone Leg Curl):
Músculos trabajados: Principalmente los isquiotibiales (bíceps femoral, semitendinoso, semimembranoso) y en menor medida los gemelos (gastrocnemios).
Ejecución: El usuario se acuesta boca abajo en el banco, con las rodillas justo al borde. Coloca la parte posterior de un tobill, los dos si se hace bilateralmente debajo de la almohadilla y luego flexiona la rodilla, llevando el talón hacia los glúteos contra la resistencia. Luego, controla el movimiento de retorno.