Es una estructura con una barra guiada que se desliza verticalmente sobre rieles. La barra está conectada a un sistema de seguridad que permite fijarla en distintos niveles, lo que proporciona estabilidad y seguridad al usuario durante el ejercicio. Es ideal tanto para principiantes como para usuarios avanzados.
 
Ejercicios que puedes hacer con la máquina Smith:
Piernas y glúteos:
Sentadillas (squats)
Zancadas (lunges)
Peso muerto rumano
Hip thrust (empuje de cadera)
Pecho y hombros:
Press de banca (horizontal, inclinado o declinado)
Press militar (de pie o sentado)
Espalda y brazos:
Remo con barra
Encogimientos de trapecio (shrugs)
Curl de bíceps (con la barra guiada)
Extensión de tríceps (si se coloca en posición alta)