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Es una máquina de palanca con apoyo acolchado para el pecho o antebrazos, y una plataforma donde se apoya el pie o la pierna. Permite realizar una extensión controlada de la pierna hacia atrás (patada), enfocándose en activar el glúteo mayor, el glúteo medio y, en menor medida, los isquiotibiales.

 

Ejercicio principal que se puede hacer:

  • Patada de glúteo (Glute Kickback):
    Se realiza empujando la pierna hacia atrás contra la resistencia de la máquina. Es ideal para desarrollar masa y fuerza en los glúteos.

  Beneficios:

  • Aislamiento del glúteo con poco riesgo de lesión.

  • Fácil de usar para principiantes.

  • Ideal para rutinas de tonificación o hipertrofia en tren inferior.

Patada Gluteo (Peso libre)

$18,500.00 Precio
$16,650.00Precio de oferta
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