Este es un equipo de gimnasio multifuncional que combina dos ejercicios clave en una sola máquina: un press de pecho inclinado y un jalón alto (pulldown). Suele funcionar con un sistema de carga de discos (como se ve en la imagen) o con una pila de pesas integrada. Permite al usuario sentarse y realizar empujes hacia arriba en un ángulo inclinado para trabajar el pecho superior, y también sentarse o arrodillarse para realizar jalones hacia abajo para trabajar la espalda. Es una opción eficiente en espacio para gimnasios.
Ejercicios que se pueden hacer:
Press de Pecho Inclinado (Chest Press Incline):
Músculos trabajados: Principalmente la parte superior de los pectorales (pecho), deltoides anteriores (hombros) y tríceps.
Ejecución: Sentado en el banco inclinado, empujas las asas hacia arriba y ligeramente hacia adelante, extendiendo los brazos.
Jalón Alto (Pulldown) o Remo Sentado (si permite el ajuste):
Músculos trabajados: Dorsales (músculos grandes de la espalda), bíceps y músculos de la parte superior de la espalda.
Ejecución: Sentado, tiras de la barra o asas hacia abajo hacia tu pecho o abdomen, contrayendo los músculos de la espalda. Algunas máquinas de este tipo también permiten configuraciones para hacer remos sentados.

























